Sinopsis:
¿Qué es un relevé? ¿En qué se diferencia del elevé? ¿Cuándo llamamos al relevé como sous-sus? En este artículo hecho en conjunto con la profesora Nora Ponce, te explicaremos además que función tiene este paso en el ballet, te proporcionaremos algunos tips para su correcta ejecución y como siempre, te mencionaremos cuáles son los errores más frecuentes para así evitar que te ocurran a ti.
Índice
1. Introducción por Nora Ponce
2. ¿Qué es el relevé y cuál es su función?
3. Tips y un vídeo
4. Los errores más comunes en la ejecución del relevé
1. Introducción por Nora Ponce
El relevé en la danza es de suma importancia, que debe aprenderse correctamente desde el comienzo del aprendizaje. Teniendo en cuenta el eje corporal (centro abdominal sostenido, centro de las dorsales ligeramente hacia adelante y estirando mi cuerpo hacia arriba desde la base de la cabeza), desde esa posición inicial presiono el piso en demi-plié y subo al relevé máximo, asegurando la estabilidad del tobillo. De esta manera además de subir correctamente, evitaré lesiones.
2. ¿Qué es el relevé y cuál es su función?
 |
| Relevé Imagen extraída de: dance.about.com |
Antes de explicar qué es el relevé (término francés, que literalmente significa "levantarse"), hablaremos sobre el elevé (también conocido como “relevé por tracción”). El elevé básicamente consiste en una subida a la punta o media punta, partiendo de la base de que las piernas estarán completamente estiradas momento antes de ejecutarlo.
El relevé es similar, solo que añade un paso previo a la levantada que lo diferencia del elevé: el plié. Este sirve de impulso para subir tanto a la media punta como a la punta y además, funciona como un buen precalentamiento del tendón de Aquiles, algo esencial para luego lograr una subida óptima.
Tanto la subida por tracción como el relevé, son pasos considerados como los pilares de la danza y así también son uno de los primeros movimientos que se realizan al empezar la clase. Se los pueden practicar desde las cinco posiciones del ballet.
Sous-Sus: En la posición sous-sus, las piernas se cruzan una en frente a la otra delicadamente y sin espacio libre entre ellas. Es una quinta posición de pies apretada en relevé.
