En este artículo, aprenderemos junto a Candela Zapata qué es el plié y cuál es su función en el ballet. Además, te brindaremos algunos tips para su correcta realización (junto a un vídeo) y mencionaremos cuáles son los errores más comunes para que nunca los cometas.
Índice
1. Introducción por Candela Zapata
2. ¿Qué es el plié y cuál es su función?
3. Tips y un vídeo
4. Los errores más comunes en la ejecución del plié
1. Introducción por Candela Zapata
Existen dos tipos de pliés: el demi-plié y el grand plié.
Índice
1. Introducción por Candela Zapata
2. ¿Qué es el plié y cuál es su función?
3. Tips y un vídeo
4. Los errores más comunes en la ejecución del plié
1. Introducción por Candela Zapata
Hola. Mi nombre es Candela Zapata, soy bailarina-coreógrafa y docente. En este artículo realizado en conjunto con Pasión del Ballet, trataremos de explicar de la forma más clara posible un ejercicio sumamente importante para la técnica de la danza clásica.
Comenzaremos con el primer ejercicio que uno realiza en la barra: el plié.
2. ¿Qué es el plié y cuál es su función?
El plié (término francés que significa flexión) es un ejercicio básico que desarrolla tendones, músculos de muslos, pantorrillas, tobillos y pies, aumentando la flexibilidad y la fuerza del tendón de Aquiles. También contribuye a aumentar la capacidad de torsión de las piernas. Se lo practica en cualquiera de las cinco posiciones de pies, tanto en la barra como en el centro.
Existen dos tipos de pliés: el demi-plié y el grand plié.
El primero consiste en realizar una media flexión de rodillas. Todos los demi-pliés se hacen sin levantar los talones del suelo. Hay que tener en cuenta que todos los pasos de elevación deben empezar y terminar con un demi-plié. La acción del resorte de aquel es esencial para todos los movimientos de salto (brindando el impulso previo a la elevación) y para el regreso al suelo (amortiguando el contacto con la superficie).
Demi-plié
Imagen extraída de: dance.about.com
